当枝头最后一片落叶飘零，当呼出的气息在空气中凝成白雾，天地便悄然开启了冬的序章。

《汉书·律历志》有云："阴阳合德，气钟于子，化生万物者也。"冬季，正是这样一个阴阳转化、万物蛰藏的季节。

在《易经》的十二消息卦体系中，冬季的三个月分别对应着三个独特的卦象，它们精确地揭示了天地阴阳的消长规律，为我们的生活提供了深刻的启示，今日万和就跟大家分享一下我的感悟。


 

01立冬·小雪：坤卦六爻纯阴，万物归藏守静

立冬，冬之始也。《孝经纬》记载："斗指乾，为立冬，冬者，终也，万物皆收藏也。"此时，自然界蛰虫伏藏，万物活动趋向休止。

在十二消息卦中，农历十月（包括立冬、小雪节气）正值坤卦当令。坤卦六爻皆阴，象征大地的柔顺与承载——《周易·坤卦·彖传》云："坤道其顺乎，承天而时行"。这并非表示阴冷死寂，而是展现一种包容、收藏、静待的生命状态。

万和启示：

在这个时节，我们应当学会"慢下来"。《周易》坤卦卦辞曰："君子有攸往，先迷后得主"，提醒我们在万物收藏的冬季，不应急于求成，而应厚积薄发，等待合适的时机。

养生指南：

起居当"早卧晚起，必待日光"；饮食宜温补，如羊肉、黑豆、核桃等；心境需保持平和，使情志安宁内敛。

02大雪·冬至：复卦一阳来复，希望暗涌而生

《月令七十二候集解》称："大雪，十一月节。大者，盛也。至此而雪盛矣。"到了冬至，则进入"终藏之气，至此而极"的节点。

在十二消息卦中，农历十一月（包括大雪、冬至节气）对应复卦。复卦五阴在上，一阳在下，正对应冬至"一阳生"的天道规律。《周易》复卦彖传赞叹道："复，其见天地之心乎！"这一阳，正是天地不灭的生机所在。

万和启示：

复卦告诉我们，黑暗之后必有黎明，困顿之中孕育转机。冬至前后，不妨进行一次"心灵大扫除"，放下过去的遗憾与包袱，以全新的心态迎接即将到来的新年。

行动建议：

可在冬至日静坐冥想，感受体内阳气的萌动；制定新年计划，但切记不宜过于宏大，而应如初生之阳，微小却坚定。


 

03小寒·大寒：临卦二阳息阴，阳临阴退待春来

《历义疏》释："小寒，月之初气也，阴气犹极，故曰小寒；大寒，月中之气也，寒至此既极，故曰大寒。"

在十二消息卦体系中，农历十二月（包括小寒、大寒节气）由临卦主宰。临卦二阳在下，四阴在上，象征阳气已形成气候，有力量地向上息长。卦辞曰："临，元亨利贞"，又言"刚浸而长"，精准描述了寒冬将尽、新春将至的过渡状态。

万和启示：

临卦的核心意义是"面对变化，做好准备"。此时阳气虽未大盛，但趋势已定，正是我们顺势而为、蓄力待发的好时机。

迎春准备：

整理家居，打扫卫生，让空间气息流通；调整作息，逐渐增加活动量；在心态上，既要保持耐心，又要敏锐觉察环境变化的征兆。

04冬去春来，与道偕行

冬三月的卦象流转，从坤卦的纯阴守静，到复卦的一阳来复，再到临卦的阳长阴消，精确揭示了宇宙间阴阳消长、循环往复的客观规律。

冬季教会我们三件事：在坤卦中学会包容与等待，在复卦中学会坚守希望，在临卦中学会顺势而为。

《道德经》有言："人法地，地法天，天法道，道法自然。"懂得顺应自然节奏生活的人，才能在适当的时机做适当的事。

这个冬天，不妨放慢脚步，感受大自然的节律，倾听内心的声音。在凛冽的寒风中，知道地底已有阳气萌动；在漫漫长夜里，相信黎明终将到来。

万物收藏，静候春归。而你我，亦当如此。